8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 150 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Как улучшить осанку с баланс бордом?

Одно из лучших средств для ровной спины это тренировка баланса.

Здоровые стопы и баланс борд

Как вернуть стопам здоровье?

Как выбрать баланс борд для хоккеиста?

Критерии подбора баланс борда для хоккея.

Как выбирать баланс борд серферу?

Серфинг – один из самых популярных сезонных видов спорта

Баланс борд против депрессии

Как бороться с депрессией с помощью спорта

Только что купили

Серия баланс бордов для тех, кто любит весомые аргументы!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Доска с сильнейшей энергетикой. Степной волк не знает усталости!
Заказ корпоративного подарка, баланс борд от компании Elements с полным брендированием. На верхней части доски и торцах валика.
Баланс борд для тренировки координации движений и чувства равновесия. Простой, красивый и эффективный тренажер баланса.
Комплект, с которым ты получишь максимальную отдачу от тренировок! Окунись в мир балансбординга с удлиненным бордом Elements Long, в комплекте также есть коврик для занятий.
Протестируй свои возможности! Научи тело выдерживать статическую нагрузку.
Геометрия – наука о пространстве. Балансируй на доске-тренажере и покоряй пространство!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Баланс борд для увлекательных тренировок. Совершенствуй чувство равновесия!
Универсальный коврик для совершенно безопасных и комфортных тренировок равновесия в домашних условиях. Выполняй головокружительные трюки на баланс борде без риска травмироваться!
Фирменная стильная сумка Elements balance boards для незабываемых спортивных путешествий. Занимайся балансбордингом без ограничений!
Яркий и позитивный комплект для головокружительных занятий! Получи уверенность в своем балансе с нашим бордом линейки Long и универсальным антискользящим ковриком.
Усиленный композитный валик диаметром 160 мм компании Elements для активной проработки баланса. Возьми от занятий максимум, работая на самой высокой сложности!

Сообщество

Баланс борд против депрессии

http://balance-boards.ru/images/upload/Баланс%20борд%20против%20депрессии.jpg

Депрессией сейчас модно называть все – от плохого настроения до серьезного заболевания. Как бы там ни было, терять радость от происходящего очень неприятно. Чтобы это состояние обошло тебя стороной, старайся вести здоровый образ жизни – правильно питаться, достаточно спать, гулять на свежем воздухе и, конечно, заниматься спортом. Причем вовсе не обязательно записываться в тренажерный зал или наворачивать круги на стадионе – достаточно освоить баланс борд. Он хорош тем, что требует минимум места и прокачивает почти все мышцы тела даже в короткой разминке. А как насчет эмоционального состояния? Оказывается, доска баланса – отличное средство для спокойствия, радости и уверенности в себе.

Баланс борд – средство для хорошего настроения

Ученые выяснили: спорт провоцирует выработку «гормонов счастья» - эндорфинов. Они не только поднимают настроение, но и приглушают боль, снижают температуру, нивелируют воспаления, повышают иммунитет, то есть естественным образом противостоят депрессии. Кстати, азиатские методики иглоукалывания строятся именно на стимуляции выработки эндорфинов. Так вот, идти на такие процедуры вовсе не обязательно – 20 минут тренировки на баланс борде и ты уже ощущаешь прилив сил, энергии и прочие ништяки). Если делать это регулярно, у депрессии просто не будет шансов.

Как это работает?

Во время тренировок организм испытывает положительный стресс, вырабатывая адреналин. В противовес ему для баланса начинается усиленная выработка эндорфинов. Если заниматься на доске баланса под любимую музыку, будет еще круче: она тоже стимулирует процесс. Кроме улучшения настроения ты получаешь еще и полноценную мышечную нагрузку: несмотря на простоту конструкции, баланс борд заставляет активно работать крупные и мелкие мышцы тела. Даже те, которые в обычной жизни вообще не используются.

Методы тренировки

Баланс борд – спортивный девайс с огромным потенциалом. Чтобы выжимать из него все 100%, освой базовую стойку. Для этого установи доску на валик и поставь на нее одну ногу, затем присоедини другую, удерживая баланс. Помогай себе руками, придерживаясь за стену или спинку стула: если уделять внимание тренировкам, уже через пару дней ты сможешь стоять на борде без поддержки. Даже такая простая тренировка прокачивает вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы ног и кора, делает красивым пресс.

Для максимальной отдачи используй баланс борд в своих спортивных тренировках. Приседай, отжимайся, работай с гантелями – только делай все это на баланс борде, применяя его как платформу. В таком случае в работу включатся мелкие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за координацию тела и навык ориентироваться в пространстве. Плохое настроение и депрессия уйдут, а красивое подтянутое тело останется!

Итак, мы определенно рекомендуем баланс борд как средство против депрессии и серых будней. Осваивая его, ты получаешь равномерную спортивную нагрузку, уверенность в себе и хорошее настроение! Кстати, тренажер баланса сейчас на волне популярности – пригласи друзей к себе домой или на природу, чтобы потренироваться вместе. Общение с приятными людьми быстро настроит тебя на позитивный лад. Тренируйся и улыбайся).

http://balance-boards.ru/images/upload/Как%20бороться%20с%20депрессией%20с%20помощью%20спорта.jpg

03 сентября 2019

Электронная почта:

1 Января 2015-2019 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)