8 (495) 902-76-62
8 (909) 909-76-62
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Подробная инструкция как выбрать баланс борд.

Очень важно при выборе баланс борда подобрать модель которая подойдет Вам!
Читайте нашу статью!

Скидки, акции, распродажи

Скидки от 10% до 50% Множество моделей баланс бордов по низкой цене.

Статьи / Новости

Баланс борд для новичков

Основные этапы освоения балансировочной доски

Трюки для тех, кто любит прикольные фотки

Просто стоять на баланс борде и делать фото – это слишком просто?

Баланс борд, как правильно выбрать форму, покрытие доски и ролл.

Баланс борд не только полезный тренажер, но и опасный, если не правильно его выбрать!

Что влияет на скорость бега?

Скоростные качества нужны не только в беге.

Балансировочная доска для боксера – слишком просто?

Варианты тренировок боксера на баланс борде

Только что купили

Доска с сильнейшей энергетикой. Степной волк не знает усталости!
Заказ корпоративного подарка, баланс борд от компании Elements с полным брендированием. На верхней части доски и торцах валика.
Комплект, с которым ты получишь максимальную отдачу от тренировок! Окунись в мир балансбординга с удлиненным бордом Elements Long, в комплекте также есть коврик для занятий.
Баланс борд для увлекательных тренировок. Совершенствуй чувство равновесия!
Протестируй свои возможности! Научи тело выдерживать статическую нагрузку.
Геометрия – наука о пространстве. Балансируй на доске-тренажере и покоряй пространство!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Универсальный коврик для совершенно безопасных и комфортных тренировок равновесия в домашних условиях. Выполняй головокружительные трюки на баланс борде без риска травмироваться!
Фирменная стильная сумка Elements balance boards для незабываемых спортивных путешествий. Занимайся балансбордингом без ограничений!
Яркий и позитивный комплект для головокружительных занятий! Получи уверенность в своем балансе с нашим бордом линейки Long и универсальным антискользящим ковриком.
Серия баланс бордов для тех, кто любит весомые аргументы!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Баланс борд для тренировки координации движений и чувства равновесия. Простой, красивый и эффективный тренажер баланса.
Усиленный композитный валик диаметром 160 мм компании Elements для активной проработки баланса. Возьми от занятий максимум, работая на самой высокой сложности!

Сообщество

Балансировочная доска для боксера – слишком просто?

http://balance-boards.ru/images/upload/Варианты%20тренировок%20боксера%20на%20балансборде.jpg

Вы наверняка сталкивались с многочисленными видео, где показано владение баланс бордом. Человек стоит на доске, балансирует, перекатывает ее по валику, делает крутые подскоки, меняет положение доски. Казалось бы, как эта доска может быть полезна для таких видов спорта, как борьба или бокс? Но поверьте, данный вид тренажера не так и прост. А для бойца он может стать лучшим подспорьем для работы над координацией движений и получения навыков держать равновесие при любых обстоятельствах.

Давайте рассмотрим действия, например, боксера в момент атаки. Хотя, нас больше интересует его поведение после атаки. Боец нанес удар противнику и тут же возвращается в исходную стойку. Вот на этом этапе для него очень важно удержать равновесие, потому что в атаку идет уже соперник. Необходимо уйти от ответного удара и устоять на ногах. Это сложно, потому что в этом процессе участвуют мышцы, действие которых направлено в противоположные стороны. Мозгу приходится следить за положением центра тела. И если ему не удается найти правильное решение, то происходит отклонение, появляется опасность падения, теряется ценное время, а противник получает шанс нанести точный удар. Именно эту часть боя можно очень качественно отработать на баланс борде. Создаются достаточно безопасные, но экстремальные условия, которые дают отменный результат.

Варианты работы боксера на баланс борде

1. Поставьте доску рядом с «грушей» и нанесите воображаемому противнику прямой удар. Начинайте работу тела с разворота стопы, затем небольшой поворот бедра и вперед уходит рука. Держать равновесие сложно даже при выполнении такого простого задания.

2. Отработайте встречный удар. Позвольте груше качнуться на вас и нанесите опережающий удар. Увеличивайте скорость удара. Следите за дистанцией. Старайтесь наносить точный удар.

3. Для получения более заметного результата, добавьте в тренировку базовые упражнения на баланс борде. Делайте приседания с гантелями, махи руками, скручивание корпуса.

4. Прочность борда позволяет выполнять силовые упражнения. Делайте планку с упором на доску руками или ногами. Отжимайтесь.
Какой результат?

• В результате подобных занятий у вас появится отменная координация движений. Именно это качество позволяет рассчитывать на победу в поединке.

• Вы сможете мгновенно ориентироваться в пространстве. За счет балансирования создается неординарная ситуация, при которой мозг учится управлять всеми мышцами одновременно. Самые знакомые и простые движения в специфических условиях становятся невероятно действенными!

• Закрепляются базовые навыки, которые вы сможете выполнять не задумываясь. Обучаемость в более сложных условиях всегда возрастает – проверенный факт!

Мы гарантируем, что с помощью баланс борда, вы сможете разнообразить тренировки и расширить возможности своего тела. Грамотное использование тренажера баланса приносит пользу спортсменам абсолютно всех направлений!

http://balance-boards.ru/images/upload/Тренировка%20по%20боксу%20в%20домашних%20условиях.png

30 ноября 2020

Электронная почта:

1 Января 2015-2021 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (909) 909-76-62
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)