8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 130 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Тренажеры для офиса что выбрать?

Занятие спортом на работе повышают трудоспособность.

Балансировочная доска Elements модель 2019

Балансировочная платформа – один из наиболее универсальных тренажеров в мире.

Подарок мужчине на 23 февраля, что подарить?

У нас есть беспроигрышный вариант спортивного подарка!

Самые необходимые элементы экипировки сноубордиста

Список бесконечный, но нужно взять все и ничего лишнего!

Только что купили

Тренажеры равновесия для тех, кто готов к реальным нагрузкам. Выйди на новый уровень с баланс бордами Heavy!
Серия баланс бордов для тех, кто любит покрепче!
Спортивный подарок с творческим подходом. Разрисуй баланс борд и подари другу!
Тренажер баланса с ярким дизайном дарит эстетическое удовольствие и позволяет совершенствовать чувство баланса.
Жест "Shaka", известный во всем мире!
Тренажер баланса с личной надписью или фамилией. Простой, но крутой дизайн.
Яркий и функциональный тренажер баланса для тех, кто хочет добиться успеха в сноуборде, серфинге или других дисциплинах, связанных с доской.

Яркий набор для начинающих и продвинутых балансбордистов! Выбирай многофункциональную доску линии Wakeboard Colors, в комплекте с ней идет фирменная сумка.
Уникальное воздействие на мышцы тела: мягкое, но действенное. Баланс борд работает как инь и ян.
Боец должен быть готов к встрече с противником. Баланс борд поможет сделать тело гибким, устойчивым и сильным.
Чистое дерево – прекрасно. А если нанести рисунок? Разрисуйте баланс борд своими руками!
Входной билет в клуб баланс бординга
Приходи к нам и развивай свой навык баланса до совершенства!
Оригинальный комплект для базовой проработки равновесия и продвинутых тренировок! Держи баланс с сертифицированной доской Elements Eight и универсальным надувным диском.
Хит-набор три в одном с нашей универсальной доской серии Wakeboard! Раскрой потенциал своего тела с комфортом и удовольствием от занятий.

Сообщество

Для здоровья и женского счастья – упражнения для женщин (Кегеля)

http://balance-boards.ru/images/upload/Для%20здоровья%20и%20женского%20счастья%20%20упражнения%20для%20женщин%20Кегеля.jpg

Упражнения, которые придумал женский доктор Кегель, полезны всем. Изначально они были созданы для лечения проблем мочеполовой системы. Главная их суть – научиться контролировать мочеиспускание. Но в итоге упражнения Кегеля оказались действенны во многих других случаях. Особенно хорошо им удается справляться с проблемами в сексуальной жизни!

Какие мышцы тренируются?

В области таза у нас расположено немало органов, которые важны не только для здоровья, но и житейского счастья. Именно там находятся прямая кишка, мочевой пузырь, а также все органы, отвечающие за нормальную сексуальную жизнь и деторождение. Сидячая работа и возрастные изменения ослабляют мышцы. Они становятся менее эластичными. Нарушается функционал тазовых органов, в результате чего появляются проблемы не только физиологического плана, но и психологического.

Попробуйте найти эти мышцы

Во время мочеиспускания остановите поток мочи. Сработали именно те мышцы, которые и укрепляются упражнениями Кегеля. Как видите, найти их легко. Удивительно, но и тренировать их тоже несложно. Многие задания по системе Кегеля можно выполнять незаметно для окружающих.
Впрочем, для начинающих рекомендуется первые занятия выполнять дома, где есть условия для сосредоточения на самом процессе. После этого уже можно смело переходить к выполнению некоторых упражнений Кегеля даже в общественных местах.

В каких случаях стоит выполнять гимнастику Кегеля?

-Слабые мышцы таза, включая и интимные мышцы.
-Послеродовые травмы, растяжения. Упражнения Кегеля хорошо восстанавливают ткани промежности.
-Подготовка к беременности и родам. Гимнастика интимных мышц поможет легче перенести роды.
-Для профилактики многих заболеваний, связанных с воспалением половой и мочевой систем.
-Сексуальная неудовлетворенность.

Самые простые и доступные упражнения Кегеля

1. Медленное сжимание интимных мышц. Сконцентрируйтесь на тех мышцах, что нашли ранее (интимные мышцы). Сожмите их как можно медленней и задержитесь в конечной точке на 3 секунды. Затем расслабьтесь. Выполняйте это задание 10-15 раз в первый день, а затем увеличивайте число повторов. Ориентируйтесь на свои возможности и результат.
2. Быстрое сокращение. Повторите первое задание, только выполняйте его с максимальной скоростью.
3. Выталкивающие движения. Натужьтесь так, как вы это делаете по утрам, во время дефекации. Этот вид упражнения подойдет и мужчинам.
4. Напряжение и расслабление всех мышц, расположенных в тазовой области. Медленно напрягите все мышцы, включая интимные и ягодицы. Затем так же медленно вернитесь в исходное положение. Сознательное управление мышцами тазового дна окажет действенную помощь в сексуальной жизни.
Итак, упражнения Кегеля – это отменная профилактика женского здоровья, которая доступна каждой женщине и молодой девушке.

Занимайтесь чаще!

Даже когда стоите на баланс борде! Попробуйте совместить балансирование и выполнение заданий по методике Кегеля. Заработают все мельчайшие мышцы!
Купить балансборд в Москве в мотивирующем дизайне можно в нашем интернет магазине.

http://balance-boards.ru/images/upload/Какие%20мышцы%20тренируются%20при%20выполнении%20упражнения%20кегля.jpg

03 февраля 2019

Электронная почта:

1 Января 2015-2019 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)