8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 130 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Зачем скейтбордисту баланс борд?

С баланс бордом можно заранее подготовить свое тело к высоким нагрузкам в межсезонье!

Тренировочная доска для виндсерфинга

Универсальный тренажер баланса для всех райдеров увлекающихся виндсерфингом!

Скорость шайбы или почему вратарю необходима надежная экипировка

Считается, что скорость шайбы может достигать 193 км/ч. Правда?

Развитие равновесия и чуство баланса для любителей Кайтбординга

Как тренироваться Кайтбордисту в домашних условиях

Только что купили

Тренажеры равновесия для тех, кто готов к реальным нагрузкам. Выйди на новый уровень с баланс бордами Heavy!
Серия баланс бордов для тех, кто любит покрепче!
Спортивный подарок с творческим подходом. Разрисуй баланс борд и подари другу!
Тренажер баланса с ярким дизайном дарит эстетическое удовольствие и позволяет совершенствовать чувство баланса.
Жест "Shaka", известный во всем мире!
Тренажер баланса с личной надписью или фамилией. Простой, но крутой дизайн.
Яркий и функциональный тренажер баланса для тех, кто хочет добиться успеха в сноуборде, серфинге или других дисциплинах, связанных с доской.

Яркий набор для начинающих и продвинутых балансбордистов! Выбирай многофункциональную доску линии Wakeboard Colors, в комплекте с ней идет фирменная сумка.
Уникальное воздействие на мышцы тела: мягкое, но действенное. Баланс борд работает как инь и ян.
Боец должен быть готов к встрече с противником. Баланс борд поможет сделать тело гибким, устойчивым и сильным.
Оригинальный комплект для базовой проработки равновесия и продвинутых тренировок! Держи баланс с сертифицированной доской Elements Eight и универсальным надувным диском.
Чистое дерево – прекрасно. А если нанести рисунок? Разрисуйте баланс борд своими руками!
Хит-набор три в одном с нашей универсальной доской серии Wakeboard! Раскрой потенциал своего тела с комфортом и удовольствием от занятий.
Входной билет в клуб баланс бординга
Приходи к нам и развивай свой навык баланса до совершенства!

Сообщество

Капоэйра и баланс борд

http://balance-boards.ru/images/upload/Капоэйра%20и%20баланс%20борд%20тренажер%20для%20тренировки%20баланс%20в%20Капоэйра.jpg

Капоэйра – бразильское боевое искусство на стыке борьбы и танца, завоевавшее необыкновенную популярность в нашей стране за последние годы. Базовые элементы и движения капоэйры – стойки на руках, перекатывания, смещения точки опоры, балансировка на одной ноге с одновременным выпадом другой ногой. Благодаря таким нетипичным для повседневной жизни движениям формируется крепкий мышечный корсет, отлично прокачиваются ноги, руки, ягодицы, бедра. Спортсмены-капоэристы выглядят очень крепкими и выносливыми, но одновременно гибкими и грациозными, как кошки. Правда, не всем удается быстро добиться выраженных результатов в этом непростом спорте.

Важность равновесия в капоэйре

Основной проблемой при занятиях капоэйрой зачастую становится чувство равновесия. Мало кто может похвастаться отличным балансом, если его специально не развивали с самого детства. В результате человеку приходиться во взрослом возрасте упорно нарабатывать этот навык, долго топтаться на начальном уровне тренировок. Вместо того чтобы сразу включиться в отработку полноценных элементов, нужно шаг за шагом продвигаться к хорошему чувствованию своего тела, а на это уходят долгие месяцы.

Конечно же, хорошее чувство равновесия нужно не только в капоэйре или другом боевом искусстве: оно помогает грациозно двигаться, формирует хорошую осанку, предохраняет от падения на льду и любой скользкой поверхности. Вестибулярный аппарат также отвечает за укачивание во время движения транспорта, морскую болезнь или «непереносимость» аттракционов. Для детей хороший баланс – гарантия правильного развития нервной системы и мышечной ткани.

Баланс борд для капоэристов

Лучший способ сделать свое равновесие совершенным – тренировки на баланс борде. Несмотря на простую конструкцию тренажера, он дает невероятные результаты уже через несколько дней занятий. Укрепляются и развиваются мышцы ног и кора, формируется сильное тело, задействуются мышцы-стабилизаторы, отвечающие за реальные нагрузки.

Подключать тренировки на баланс борде стоит как новичкам, так и продвинутым капоэристам. Дело в том, что прокачивать вестибулярный аппарат можно практически бесконечно. Работа с доской позволит постоянно повышать сложность тренировок по капоэйре, совершенствуя свои результаты, плюс баланс борд отлично выручает на выходных или спортивных каникулах. Мы собрали несколько упражнений специально для капоэристов – обязательно включи их в свою ежедневную разминку! Перед тем как переходить к сложным задачам, нужно освоить обычную стойку на доске баланса без рук.

1.
-Базовое положение на доске, ноги вместе в центре;
-Руки разведены в стороны;
-Поднимай прямую правую ногу в сторону до предела;
-Задержись в позиции на несколько секунд;
-Поменяй ногу и повтори упражнение;
-Сделай то же самое, отводя прямую ногу назад и вперед.

2.
-Базовое положение, ноги на ширине плеч;
-Присядь на корточки, положив ладони на доску по центру (локти согнуты);
-Медленно переноси вес со стоп на ладони, пытаясь оторвать стопы от доски.

3.
-Базовое положение, ноги на ширине плеч;
-Руки вытяни вперед;
-Уходи в присед так, чтобы угол между бедрами и голенями составлял 90 градусов;
-Задержись в таком положении на 10 секунд, повтори.

4.
-Исходное положение – стоя лицом к доске;
-Наклонись вперед и положи ладони на баланс борд, одновременно подняв ноги вверх;
-Выполни стойку на руках или сделай несколько пробных подходов.

Стойка на руках – одно из самых сложных упражнений на баланс борде. Для того, чтобы в совершенстве освоить ее на нестабильной поверхности, нужно сперва научиться переносить вес на обычном ровном полу.

http://balance-boards.ru/images/upload/Что%20общего%20между%20Капоэйра%20и%20тренажером%20баланса%20как%20пименять.jpg

14 марта 2019

Электронная почта:

1 Января 2015-2019 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)