8 (495) 902-76-62
8 (909) 909-76-62
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта. Принимаем заказы без выходных!

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements 100% гарантия качества

Подробная инструкция как выбрать баланс борд.

Очень важно при выборе баланс борда подобрать модель которая подойдет Вам!
Читайте нашу статью!

Скидки, акции, распродажи

Скидки от 10% до 50% Множество моделей баланс бордов по самой низкой цене. Чёрная пятница 365 дней в году!

Статьи / Новости

Выбираем коньки для непрофессионалов

Фигурное катание – один из самых красивых видов спорта

Лучшие упражнения для ног и бедер на баланс борде

Баланс борд прекрасно прорабатывает нижнюю часть тела, сжигает жир и укрепляет мышцы.

Показательный балансбординг: снимаем трюки на экшн-камеру

Ты хорошо освоил баланс борд и готов делиться с миром своими трюками?

Только что купили

Наша хит-новинка – баланс борд с цельнолитым валиком, аналогом всемирно известного Indo Board! Попробуй и ты не сможешь остановиться!
Серия баланс бордов для тех, кто любит весомые аргументы!
Заказ корпоративного подарка, баланс борд от компании Elements с полным брендированием. На верхней части доски и торцах валика.
Доска с сильнейшей энергетикой. Степной волк не знает усталости!
Комплект, с которым ты получишь максимальную отдачу от тренировок! Окунись в мир балансбординга с удлиненным бордом Elements Long, в комплекте также есть коврик для занятий.
Протестируй свои возможности! Научи тело выдерживать статическую нагрузку.
Баланс борд для увлекательных тренировок. Совершенствуй чувство равновесия!
Баланс борд для тренировки координации движений и чувства равновесия. Простой, красивый и эффективный тренажер баланса.
Геометрия – наука о пространстве. Балансируй на доске-тренажере и покоряй пространство!
Универсальный коврик для совершенно безопасных и комфортных тренировок равновесия в домашних условиях. Выполняй головокружительные трюки на баланс борде без риска травмироваться!
Фирменная стильная сумка Elements balance boards для незабываемых спортивных путешествий. Занимайся балансбордингом без ограничений!
Яркий и позитивный комплект для головокружительных занятий! Получи уверенность в своем балансе с нашим бордом линейки Long и универсальным антискользящим ковриком.
Усиленный композитный валик диаметром 160 мм компании Elements для активной проработки баланса. Возьми от занятий максимум, работая на самой высокой сложности!

Сообщество

Ходьба по пересеченной местности – новый тренд в спорте

http://www.balance-boards.ru/images/upload/Ходьба%20по%20пересеченной%20местности%20что%20это%20такое.jpg

Свежий воздух, красивое место и физические нагрузки – идеальное сочетание для любителей «естественного» спорта. Если ты практикуешь только прогулочную ходьбу по улицам города и иногда видишь людей со странными скандинавскими палками – этот текст обязателен к прочтению! Поверь, ходьбе еще есть чем тебя удивить.

Пересеченная местность – что это такое?

Толковый словарь дает простое объяснение: это местность, которую пересекают ручьи, речушки, пролески, небольшие возвышенности и так далее. Иными словами, местность неоднородная, то есть не асфальтовая дорожка или прямая тропинка в лесу. Кстати, если в том же лесу сойти с дорожки и углубиться в чащу, это и будет пересеченная местность с овражками, пригорками, полянами и зарослями.

В ходьбе по пересеченной местности нас интересуют два показателя – интенсивность сжигания калорий и работа с координацией. Первый показатель неплох: за полчаса гуляния человек потратит 250 ккал. А если гулять долго, потери будут очень значительными. Наверняка ты помнишь, какой сильный аппетит появляется после лесной прогулки?

В чем фишка ходьбы с препятствиями?

Основная характеристика пересеченной местности – наличие препятствий и перепадов высоты грунта. Когда ноги ступают на обычную ровную поверхность, вестибулярный аппарат работает в режиме автопилот, а вот при усложнении задачи нервной системе и мозгу приходится активно включаться, формируя новые нейронные связи. Если бы этого не происходило, мы бы падали через каждый метр, едва сойдя с асфальта. Активное задействование вестибулярного аппарата тренирует баланс – после каждой такой прогулки ты лучше чувствуешь свое тело и подстраиваешься под особенности поверхности. В чем профит – коньки, лыжи, скейт, ролики, прогулки в гололед теперь могут стать твоим хобби).

Активная ходьба по лесу или равнине с пересеченной местностью – хорошая кардионагрузка, при которой ты еще и умудряешься получать удовольствие. Да, это куда приятнее бега или кроссфита, а свежий воздух благотворно влияет на метаболические процессы. Если у тебя есть возможность хотя бы раз в неделю практиковать такую активность, фигура и вестибулярка скажут огромное спасибо. В идеале стоит гулять не менее 2 часов в среднем темпе.

Баланс борд – пересеченная местность дома

Если ты не живешь у леса или поля, каждый день практиковать ходьбу на пересеченной местности не получится. А если учесть, что в нашей стране как минимум полгода стоит слякоть или мороз, это время тоже выпадает из спортивных тренировок. К счастью, домашний тренажер баланс борд может обеспечить такую же нагрузку на мышцы и вестибулярный аппарат, причем даже за более короткую спортивную сессию.

Балансир сконструирован таким образом, чтобы заставить наше тело реагировать на нестабильную поверхность за счет формирования новых нервных импульсов. Импульсы уходят в мышцы, подключая даже мельчайшие стабилизаторы в глубине тканей – за счет этого ты удерживаешься на качающейся доске. Тренируясь хотя бы 20 минут в день, можно добиться потрясающих результатов в развитии координации – улучшить осанку и походку, подготовить себя к сложным видам спорта. Например, балансир активно используют в межсезонье спортсмены-досочники: скейтбордисты, вейкбордисты, лыжники, серфингисты. Он помогает сохранять форму и отрабатывать трюки.

Кстати, баланс бордом можно пользоваться не только дома, но и на улице в хорошую погоду – например, брать его в парк в фирменной сумке. Отработка статических упражнений, фитнес или трюки неизменно привлекают интерес окружающих, поэтому балансир пользуется успехом даже на праздниках. Попробуй прокачать свой вестибулярный аппарат с природой и инновационным изобретением человека – баланс бордом!

http://www.balance-boards.ru/images/upload/Ходьба%20с%20припятствиями.jpg

11 марта 2021

Электронная почта:

1 Января 2015-2021 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (909) 909-76-62
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)