8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 130 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Слайд-аэробика.

Для тех, кто хочет попробовать что-то новенькое

Приручаем лонгборд!

Несколько советов новичкам

Экономия времени с баланс бордом

Эффективность упражнений и экономия времени с тренажером баланса Elements

Только что купили

Тренажеры равновесия для тех, кто готов к реальным нагрузкам. Выйди на новый уровень с баланс бордами Heavy!
Серия баланс бордов для тех, кто любит покрепче!
Спортивный подарок с творческим подходом. Разрисуй баланс борд и подари другу!
Тренажер баланса с ярким дизайном дарит эстетическое удовольствие и позволяет совершенствовать чувство баланса.
Тренажер баланса с личной надписью или фамилией. Простой, но крутой дизайн.
Жест "Shaka", известный во всем мире!
Яркий и функциональный тренажер баланса для тех, кто хочет добиться успеха в сноуборде, серфинге или других дисциплинах, связанных с доской.
Уникальное воздействие на мышцы тела: мягкое, но действенное. Баланс борд работает как инь и ян.
Боец должен быть готов к встрече с противником. Баланс борд поможет сделать тело гибким, устойчивым и сильным.
Чистое дерево – прекрасно. А если нанести рисунок? Разрисуйте баланс борд своими руками!
Входной билет в клуб баланс бординга
Приходи к нам и развивай свой навык баланса до совершенства!
Выгодно и удобно. Тренажер баланса с двумя основами: валик и надувной диск.

Сообщество

Осваиваем баланс борд без набивания шишек!

http://balance-boards.ru/images/upload/Как%20встать%20на%20баланс%20борд.jpg

Осваиваем баланс борд без набивания шишек!

Ну вот, вы решились купить баланс борд и сегодня приступаете к первым занятиям. Тренажер достаточно безопасный, однако некоторые меры предосторожности стоит предпринять.
Что же нужно сделать, чтобы освоить баланс борд без набивания шишек?
1. Паркет, кафельная плитка – не лучшие места для проведения тренировок на баланс борде. Валик не должен проскальзывать – такое непредсказуемое поведение чревато падениями. Лучше всего выбрать для занятий любое ковровое покрытие или туристический коврик. Взрослые могут балансировать и на борде, установленном на линолеум. Вес взрослого человека немного продавит покрытие, но не испортит.
2. Начинайте с простого. Отработайте до автоматизма этап постановки ног на доску. Наклоните борд на одну сторону, поставьте ногу, а затем быстрым движением надавите другой ногой на свободный край. Попробуйте перекатываться с одной стороны на другую. Прочувствуйте мышцы: они работают и находятся в постоянном поиске опоры.
Овладейте мастерством настолько, чтобы вы могли держаться на доске свободно: как будто стоите на полу. Стойка – это базовое упражнение. Освоив его, вы сможете достаточно легко идти дальше.
3. Научитесь останавливаться. Для новичков, пожалуй, наиболее сложным окажется остановка движения. Тренируйтесь! Как только научитесь замирать, приступайте к более продвинутым упражнениям.
Если плавно переходить от простого к сложному, неудачи невозможны, а падения тем более.
4. Первые пробы выполняйте со страховкой. Можно стать у стены или какой-либо другой надежной опоре. Но лучше не держаться, а только быть готовым, если что, успеть ухватиться за нее. Как держать равновесие – это объяснить невозможно. Тело само подскажет и найдет способ удерживать баланс. Если принцип удержания равновесия стал понятным, отказывайтесь от страховки.
5. Научитесь спрыгивать с доски. Правда, это задание больше подойдет для тех, кто уже имеет небольшой опыт балансирования. Но потерять равновесие может и достаточно тренированный спортсмен. Поэтому лишним не будет, если вы потратите немного времени на то, чтобы научиться выполнять соскок в любое время. Приземление на ноги в случае потери равновесия спасет вас от лишних ударов. Падать не обязательно, если умеешь спрыгивать!
Баланса и удачи всем!

http://balance-boards.ru/images/upload/Баланс%20борд%20Elements%20Eight%20Bumps.jpg

08 марта 2018

Электронная почта:

1 Января 2015-2018 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)