8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 150 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Как избавится от неуверенности в себе

Легкий путь преодоления неуверенности при помощи баланс борда!

Никаких истязаний! Советы тем, кто хочет заниматься с удовольствием

Занятия на универсальном тренажере баланса помогут существенно повысить ваши спортивные показатели.

Не любите спорт? Да вы просто не пробовали плавать!

Лето наступает. А значит, пора ставить новые цели и осваивать что-то новое. Давайте плавать!

В выходные на дачу? Возьмите с собой баланс борд!

Как провести спортивные выходные на даче с семьей?

Поставьте ребенка на баланс борд!

Баланс борд – один из тех простых спортивных снарядов, на котором можно развить многие навыки для развития ребенка.

Только что купили

Тренажеры равновесия для тех, кто готов к реальным нагрузкам. Выйди на новый уровень с баланс бордами Heavy!
Серия баланс бордов для тех, кто любит покрепче!
Спортивный подарок с творческим подходом. Разрисуй баланс борд и подари другу!
Тренажер баланса с ярким дизайном дарит эстетическое удовольствие и позволяет совершенствовать чувство баланса.
Жест "Shaka", известный во всем мире!
Тренажер баланса с личной надписью или фамилией. Простой, но крутой дизайн.
Яркий и функциональный тренажер баланса для тех, кто хочет добиться успеха в сноуборде, серфинге или других дисциплинах, связанных с доской.

Яркий набор для начинающих и продвинутых балансбордистов! Выбирай многофункциональную доску линии Wakeboard Colors, в комплекте с ней идет фирменная сумка.
Уникальное воздействие на мышцы тела: мягкое, но действенное. Баланс борд работает как инь и ян.
Боец должен быть готов к встрече с противником. Баланс борд поможет сделать тело гибким, устойчивым и сильным.
Оригинальный комплект для базовой проработки равновесия и продвинутых тренировок! Держи баланс с сертифицированной доской Elements Eight и универсальным надувным диском.
Чистое дерево – прекрасно. А если нанести рисунок? Разрисуйте баланс борд своими руками!
Хит-набор три в одном с нашей универсальной доской серии Wakeboard! Раскрой потенциал своего тела с комфортом и удовольствием от занятий.
Входной билет в клуб баланс бординга
Приходи к нам и развивай свой навык баланса до совершенства!

Сообщество

Тренажер равновесия для фигурного катания

http://balance-boards.ru/images/upload/Как%20быстро%20освоить%20трюки%20для%20фигурного%20катания.jpg

Фигурное катание – олимпийский вид спорта, относящийся к сложнокоординационным дисциплинам. Но даже если ты не мечтаешь делать тройной тулуп или представлять свою страну на международной арене, научиться кататься на коньках – отличная идея. Место найти не сложно: в каждом крупном городе организованы катки или крытые арены, на которых можно тренироваться в конькобежном спорте. Коньки – хорошая спортивная нагрузка, однако чтобы кататься действительно хорошо, нужно иметь тренированное подготовленное тело.

Что нужно знать перед выходом на каток

Катание начинается с выбора коньков, причем не имеет значения, идет речь о покупке или об аренде. Даже краткосрочное пребывание в тесной неудобной обуви деформирует стопу и не позволяет поставить правильный скользящий шаг – основной элемент в фигурном катании. Итак, идеальные коньки должны быть примерно на половину размера больше стопы, плюс они одеваются на теплый шерстяной носок. Шнуровать ботинки нужно крестообразно, как и обычную обувь, но есть нюансы: на стопе фиксация должна быть просто надежной, а вот сверху на щиколотке ботинки лучше затянуть. Чем меньше они будут болтаться на ноге, тем проще тренироваться.

Для первых занятий стоит выбирать небольшой каток с минимумом людей. Дело в том, что сначала ты будешь перемещаться преимущественно у бортиков, чтобы в любую минуту опереться на них, предотвратив падение. Перед выходом на открытый лед нужно некоторое время постоять в коньках, привыкнув к ощущениям. Новички обычно чувствуют себя очень громоздкими за счет добавления роста и нестабильной поверхности.

Техника катания для новичков

В процессе движения не нужно откидываться назад или выпячивать ягодицы, это нарушает равновесие. Лучше двигаться ровно, как при обычной ходьбе, колени слегка согнуты, руки свободны – они выступают в роли балансира. Движение происходит за счет скользящих движений, когда внутренняя часть ботинка одной ноги как бы отталкивается от пола по направлению наружу. Спустя секунду-две движение повторяется второй ногой, в результате образуется тот самый скользящий шаг.

На первых тренировках можно попробовать сводить ноги вместе и разводить их на ширину плеч в процессе движения. Это делается за счет направления носков ботинок внутрь или наружу.

Профессионалы советуют новичкам избегать на льду экстренного торможения. Пока техника не наработана, лучше всего кататься по окружности катка, чтобы в случае необходимости просто подкатиться к бортику. Если каток организован естественным образом, в роли бортиков выступают сугробы.

Спортивные нагрузки для фигуристов

Профессиональное фигурное катание – огромная нагрузка для спортсменов, требующая невероятной физической силы, ловкости и выносливости. Очень большое внимание уделяется чувству равновесия как основополагающему: людям с плохо работающим вестибулярным аппаратом на катке делать нечего. Поэтому даже для любителей покататься на коньках в выходные идея с прокачкой вестибулярки будет очень кстати.

Улучшить свое равновесие и научиться удерживать тело в разных позициях без падений поможет баланс борд. Эта простая по конструкции доска равновесия создана преимущественно для домашних тренировок, однако результаты она приносит колоссальные. Если каждый день уделять нагрузкам на баланс хотя бы 15 минут, уже через пару недель можно увидеть выраженные результаты – ты перестанешь «крениться» в стороны при катании, будешь легко балансировать на скользком льду и даже сможешь выполнять трюки, подражая чемпионам.

Кстати, помимо прокачивания равновесия, баланс борд помогает повысить силу и выносливость мышц, активирует работу мелких мускулов-стабилизаторов. В процессе тренировок задействуются связки и суставы – достаточно даже статической тренировки, а уж если включить в нее силовые динамические элементы, прогресс увеличится в несколько раз. Для начала освой базовую стойку на тренажере баланса, потом переходи на приседания, выполняй любимые фитнес-упражнения с утяжелением. Особенно важно тренироваться в перерывах между основными занятиями, чтобы поддерживать хорошую спортивную форму.

В нашем магазине можно выбрать любой сертифицированный тренажер баланса на свой вкус.

http://balance-boards.ru/images/upload/Тренажер%20для%20фигурного%20катания.png

05 апреля 2019

Электронная почта:

1 Января 2015-2019 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)