8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 130 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Домашний тренажер для девушек

Тренируемся и худеем дома своими силами.

Джамп-фит. Сбросить вес легко!

Активное сжигание калорий происходит незаметно

Только что купили

Тренажеры равновесия для тех, кто готов к реальным нагрузкам. Выйди на новый уровень с баланс бордами Heavy!
Серия баланс бордов для тех, кто любит покрепче!
Спортивный подарок с творческим подходом. Разрисуй баланс борд и подари другу!
Тренажер баланса с ярким дизайном дарит эстетическое удовольствие и позволяет совершенствовать чувство баланса.
Жест "Shaka", известный во всем мире!
Тренажер баланса с личной надписью или фамилией. Простой, но крутой дизайн.
Яркий и функциональный тренажер баланса для тех, кто хочет добиться успеха в сноуборде, серфинге или других дисциплинах, связанных с доской.
Уникальное воздействие на мышцы тела: мягкое, но действенное. Баланс борд работает как инь и ян.
Боец должен быть готов к встрече с противником. Баланс борд поможет сделать тело гибким, устойчивым и сильным.
Чистое дерево – прекрасно. А если нанести рисунок? Разрисуйте баланс борд своими руками!
Входной билет в клуб баланс бординга
Приходи к нам и развивай свой навык баланса до совершенства!
Выгодно и удобно. Тренажер баланса с двумя основами: валик и надувной диск.

Сообщество

Тренд фитнес товаров 2019 года баланс тренажер взрывает рынок.

http://balance-boards.ru/images/upload/Тренд%20фитнес%20товаров%202019%20года%20баланс%20тренажер%20взрывает%20рынок..jpg

Баланс борд или балансировочная доска – эффективный тренажер навыка равновесия и координации. Как он работает и кому нужна такая необычная штуковина? Чем она отличается от сноубордов, скейтбордов, досок для сёрфинга? С удовольствием расскажем.

Что такое баланс борд

Конструкция баланс борда проста – она представляет собой доску, которая устанавливается на лежачий цилиндр. На первый взгляд ничего особенного, но работает она очень круто. Изобрели балансировочную доску сёрферы из Калифорнии еще в далеких 1960-х: им нужен был тренажер для поддержания формы в перерывах между выходами в море. Однако идея оказалась настолько удачной, что очень скоро баланс борд оценили другие спортсмены – скейтеры, сноубордисты, лыжники, даже любители кросс-фита, бойцы ММА и восточных единоборств. Он стал одним из незаменимых атрибутов для ежедневных тренировок.
Вставать на шаткую доску не только весело и необычно, но еще и достаточно сложно – новичку не удастся расслабиться ни на секунду, иначе он сразу окажется на полу. Удерживаться на баланс борде помогает вестибулярный аппарат, отвечающий за поддержание равновесия, плюс мышечное усилие.

Занятия на балансировочной доске можно условно разделить на три этапа:

Удержание равновесия в статике – достаточно просто встать на баланс борд и простоять на нем хотя бы 30-60 секунд без поддержки руками;
Удержание равновесия в динамике – стоя на доске, нужно перемещаться по ней за счет перекатывания цилиндра.
Трюки – самые разнообразные финты на доске, требующие все того же удержания равновесия. Продвинутые пользователи умудряются выполнять на баланс борде стойку на руках – выглядит она просто невероятно.
Переходить к следующему этапу стоит только после того, как освоен предыдущий. В таком случае ты реально почувствуешь прорыв в координации движений, навыке балансировки, и отметишь общее укрепление тела. Бонус – рельефные мышцы ног и ягодиц, устранение лишнего жира. Упражнения с баланс бордом – полноценная тренировка, причем увлекательная и совсем нескучная! Их очень весело делать в компании, но обязательно по очереди.
Повредиться во время занятий практически невозможно, при потере равновесия с балансировочной доски удастся легко соскочить, ведь она расположена на небольшой высоте от пола. Но быть осторожным все же стоит – в первые несколько раз лучше использовать поддержку для рук: спинку стула или стол.

Для чего нужен баланс борд

Причина популярности балансировочной доски – не маркетинг. Все серьезные виды спорта требуют от человека скорости реакции, умения сохранять баланс и в нужный момент переносить центр тяжести. Именно эти качества эффективно развиваются занятиями на баланс борде, и поддерживаются ими при отсутствии полноценных профильных тренировок. Это особенно актуально для тех, чьи спортивные увлечения напрямую связаны с сезоном или погодой – сноубордистов, сёрферов.

Баланс борд точно нужен тебе, если:

У тебя есть желание встать на доску (сноуборд, сёрф, скимборд), лыжи, ролики;
Ты практикуешь любой вид единоборств или профессионально занимаешься спортом – балансировочная доска укрепит мышцы, значительно улучшит баланс и координацию;
Ты уже «в теме» и стоишь на доске, но хочешь поддерживать форму между сезонами;
Ты хочешь разнообразить свои кросс-фит тренировки, сделать их более эффективными;
Ты занимаешься йогой и хочешь с легкостью принимать сложные статические асаны;
Ты проходишь реабилитацию после спортивных травм или заболеваний, повлиявших на координацию;
Ты хочешь улучшить координацию своего ребенка.
Обычные тренировки на беговой дорожке, другие аэробные нагрузки и работа с весами не дают нужного результата, поскольку в процессе задействуются ограниченные группы мышц. Баланс борд имитирует нагрузку при реальной тренировке с доской «в полевых условиях», так что он нагружает все тело плюс вестибулярный аппарат. Это незаменимая штука для прокачки координации.
Конечно, чтобы активно использовать баланс борд, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Он отлично подходит для домашних тренировок вместо посещения тренажерного зала: заниматься на доске можно параллельно с просмотром фильма, глажкой белья или другими домашними делами. Ежедневные занятия дадут необходимую нагрузку на мышцы и принесут огромную пользу вестибулярному аппарату.

http://balance-boards.ru/images/upload/Что%20такое%20баланс%20борд%20Вы%20можете%20узнать%20на%20нашем%20сайте,%20из%20первых%20рук%20от%20производителя.jpg

21 декабря 2018

Электронная почта:

1 Января 2015-2019 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)