8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 150 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Почему профессионал силового вида спорта проигрывает в поединке по армрестлингу

Почему профессионалы армрестлинга могут запросто одолеть более крупного бодибилдера.

В чем особенность подготовки спецназа?

Познакомимся с тренировками по системе спецназа.

Баланс борд против болей в спине

Здоровая спина успех во всем!

Только что купили

Серия баланс бордов для тех, кто любит весомые аргументы!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Доска с сильнейшей энергетикой. Степной волк не знает усталости!
Заказ корпоративного подарка, баланс борд от компании Elements с полным брендированием. На верхней части доски и торцах валика.
Баланс борд для тренировки координации движений и чувства равновесия. Простой, красивый и эффективный тренажер баланса.
Баланс борд для увлекательных тренировок. Совершенствуй чувство равновесия!
Комплект, с которым ты получишь максимальную отдачу от тренировок! Окунись в мир балансбординга с удлиненным бордом Elements Long, в комплекте также есть коврик для занятий.
Протестируй свои возможности! Научи тело выдерживать статическую нагрузку.
Геометрия – наука о пространстве. Балансируй на доске-тренажере и покоряй пространство!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Универсальный коврик для совершенно безопасных и комфортных тренировок равновесия в домашних условиях. Выполняй головокружительные трюки на баланс борде без риска травмироваться!
Фирменная стильная сумка Elements balance boards для незабываемых спортивных путешествий. Занимайся балансбордингом без ограничений!
Яркий и позитивный комплект для головокружительных занятий! Получи уверенность в своем балансе с нашим бордом линейки Long и универсальным антискользящим ковриком.
Усиленный композитный валик диаметром 160 мм компании Elements для активной проработки баланса. Возьми от занятий максимум, работая на самой высокой сложности!

Сообщество

Тренируем вестибулярку бесплатно

Тренируем вестибулярку бесплатно

Как прокачать вестибулярку бесплатно?

Укачивание на заднем сидении машины, в самолете или на палубе корабля говорит о слабости вестибулярного аппарата. Этот орган с громким названием на самом деле находится в нашем внутреннем ухе и представляет собой парные канальцы, заполненные жидкостью. Когда положение тела меняется, жидкость давит на стенки трубочки и мозг фиксирует движение, отправляя нервные импульсы для балансировки. Так к делу подключаются мышцы, которые и удерживают нас в вертикальном положении. Хитро устроено, верно?

Кстати, обмануть вестибулярный аппарат проще простого. Например, достаточно несколько раз покружиться или покататься на карусели в парке, чтобы получить незабываемые впечатления. Несмотря на то что человек уже стоит на твердой поверхности, мозгу будет казаться, что земля уходит из-под ног, мир вокруг кружится и танцует. Это следствие «невоспитанности» вестибулярки: кстати, у большинства людей она от рождения слабая.

Как прокачать вестибулярный аппарат дома

Чтобы усовершенствовать свою координацию, стать королем аттракционов и побороть укачивание, вовсе не обязательно отправляться в центр подготовки космонавтов. Раз мы используем вестибулярный аппарат каждый день, значит и способы его прокачки вполне могут быть простыми и понятными. Предлагаем несколько самых действенных вариантов.

Спортивные игры.

http://www.balance-boards.ru/images/upload/спортивные%20игры%20прокачать%20вестибулярный%20аппарат.jpg

Если ты любишь подвижные игры, записывайся в любительскую команду по футболу, баскетболу, волейболу, теннису или другой дисциплине. Для вестибулярки частая смена положения тела, особенно с включением сложных элементов – лучшая тренировка. Плюс – ничего специально делать не нужно, просто включайся в игру и отдавайся ей полностью.

Йога.

http://www.balance-boards.ru/images/upload/йога%20как%20прокачать%20вестибулярный%20аппарат.jpg

Стойка на голове – не единственная возможность прокачать свою координацию и приучить тело функционировать в любом положении. На самом деле начинать с экстремальных асан никто не предлагает: здесь нагрузка увеличивается постепенно. Для человека со слабой вестибуляркой вызовом самому себе будет даже поза «собака мордой вниз», где нужно стоять на вытянутых руках и ногах. Со временем организм привыкнет и перестанет воспринимать любой наклон как угрозу своему выживанию.

Бордюр.

http://www.balance-boards.ru/images/upload/Бордюр%20как%20прокачать%20вестибулярный%20аппарат.jpg

Оказывается, желание пройти по бордюру, не вставая на землю – очень полезная привычка. Ходьба по прямой линии заставляет вестибулярный аппарат собраться и активно работать в таком, казалось бы, незамысловатом действии. На самом деле при проходе по узкой неровной дорожке группируются мелкие и крупные мышцы ног, проходит масса новых нервных импульсов. Короче, это очень полезно и доступно).

Качели.

http://www.balance-boards.ru/images/upload/качели%20как%20прокачать%20вестибулярный%20аппарат.jpg

Обычные детские качели отлично подходят для прокачки слабого вестибулярного аппарата. Начни раскачиваться с небольшой амплитудой и постепенно наращивай ее, поднимаясь все выше и выше в воздух. Даже за 10 минут в день прогресс будет заметным.

Танцы.

http://www.balance-boards.ru/images/upload/танцы%20как%20прокачать%20вестибулярный%20аппарат.jpg

Танцы, как йога и спортивные игры, полны сложных позиций, в которых тело расположено под углом. Подойдут как классические бальные, так и современные танцы. Кроме проработки вестибулярного аппарата они улучшат гибкость позвоночника и координацию.

Скакалка.

http://www.balance-boards.ru/images/upload/скакалка%20как%20прокачать%20вестибулярный%20аппарат.jpg

И снова детская забава в новом прочтении. Оказывается, во время прыжков вестибулярный аппарат получает повышенную нагрузку и активно прорабатывается. Прыгать просто так – скучно, а вот скакалка дает простор для творчества и задает хороший темп. Можно начать с классических прыжков, потом перейти на прыжки на одной ноге.

Смотри, сколько интересных бюджетных способов мы подобрали – наверняка хоть один придется тебе по вкусу! Правда, если хочется получить быстрые и ощутимые результаты, выбирай специальное приспособление – доску баланса. Она работает именно с вестибулярным аппаратом, прокачивая координацию и выводя искусство балансировки на новый уровень. Чтобы ее использовать, не нужно быть спортсменом – борд разработан для каждого, кто хочет вывести свое тело на новый уровень. Пользоваться тренажером очень просто: он состоит из валика и доски на нем. Задача – встать на доску и удержаться на ней, активно балансируя. Когда первичный навык освоен, можно усложнить задачу – жонглировать предметами, делать спортивные упражнения вроде приседаний или выпадов. Еще очень удобно, что заниматься можно дома и на улице – компактный баланс борд в сумке легко возить с собой куда угодно.

В нашем магазине представлены баланс борды разных видов. Новичкам мы советуем взять классические формы Elements Eight или Wakeboard, идеальные для отработки стоек и вполне маневренные.

http://www.balance-boards.ru/images/upload/Баланс%20борды%20или%20Как%20прокачать%20вестибулярный%20аппарат%20дома.jpg

15 октября 2019

Электронная почта:

1 Января 2015-2019 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)