8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 150 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Что можно делать, если в доме мало места. Упражнения

Ограниченное пространство – не причина для отказа от занятий дома!

Канул в лето!

Активные летние игры

Знакомы с пляжным гандболом?

Какой тренажер баланса лучше всего подойдет для тренировок гандболистов

Как избавится от неуверенности в себе

Легкий путь преодоления неуверенности при помощи баланс борда!

Только что купили

Фирменная стильная сумка Elements balance boards для незабываемых спортивных путешествий. Занимайся балансбордингом без ограничений!
Универсальный коврик для совершенно безопасных и комфортных тренировок равновесия в домашних условиях. Выполняй головокружительные трюки на баланс борде без риска травмироваться!
Серия баланс бордов для тех, кто любит весомые аргументы!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Доска с сильнейшей энергетикой. Степной волк не знает усталости!
Заказ корпоративного подарка, баланс борд от компании Elements с полным брендированием. На верхней части доски и торцах валика.
Баланс борд для тренировки координации движений и чувства равновесия. Простой, красивый и эффективный тренажер баланса.
Комплект, с которым ты получишь максимальную отдачу от тренировок! Окунись в мир балансбординга с удлиненным бордом Elements Long, в комплекте также есть коврик для занятий.
Протестируй свои возможности! Научи тело выдерживать статическую нагрузку.
Геометрия – наука о пространстве. Балансируй на доске-тренажере и покоряй пространство!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Баланс борд для увлекательных тренировок. Совершенствуй чувство равновесия!
Яркий и позитивный комплект для головокружительных занятий! Получи уверенность в своем балансе с нашим бордом линейки Long и универсальным антискользящим ковриком.
Усиленный композитный валик диаметром 160 мм компании Elements для активной проработки баланса. Возьми от занятий максимум, работая на самой высокой сложности!

Сообщество

Упражнения для мужчин

http://balance-boards.ru/images/upload/Упражнения%20для%20мужчин%20тазового%20дна.jpg

Вы знаете, где находится луковично-губчатая мышца тазового дна? А расположение лобково-копчиковой мышцы вам известно?
Скорей всего – нет. Но работая над этими мышцами и их соседями можно сделать сексуальную жизнь ярче и богаче, а так же убрать многие мужские проблемы: недержание мочи, импотенцию, геморрой и прочие болячки.
В большинстве случаев все они связаны с нарушениями в области мочеполовой системы. Но чтобы от них избавиться, не обязательно принимать лекарства или тратить финансы на курсы физиотерапии.
Наиболее простой и действенный способ – гимнастика Кегеля. Она способна справиться с застойными явлениями, а также поможет наладить потенцию и функции предстательной железы.

Особенность гимнастики Кегеля

Дело в том, что этот комплекс упражнений серьезно отличается от тех занятий, которыми привыкли заниматься представители сильного пола. Не нужны особые навыки, тренажеры и инструкторы. Да и времени понадобится совсем немного – 5-10 минут достаточно. И главное – заниматься можно в любом месте!

Эту своеобразную гимнастику придумал немецкий доктор Арнольд Кегель. Изначально упражнения были предназначены для женщин. Недержание мочи, родовые травмы – основные показатели для выполнения упражнений Кегеля.

Но чуть позже специалисты поняли, что подобная зарядка сможет решать и сугубо мужские проблемы: простатит, геморрой, возрастные изменения, недержание мочи и все нарушения, мешающие нормальной сексуальной жизни. Условие эффективности одно – выполнять упражнения Кегеля регулярно!

Курс тренировок

Занятия следует выполнять в течение 2-3 недель. После этого можно сделать небольшой перерыв и вновь восстановить тренировки. Данный комплекс со временем войдет в привычку и будет восприниматься также как чистка зубов и утренний душ.

Как прокачать «мускул любви»

Вы нашли эту мышцу? Поиск несложный. Задержите мочеиспускание – этим процессом управляют именно те мышцы, которые нужно прокачать для мужского здоровья. Принцип кегелевских упражнений прост. Нужно сжимать мышцу в разных вариациях.

Упражнение1

Медленно сокращайте мышцы, которые нашли во время описанного ранее процесса. На счет пять сожмите, а затем медленно расслабьте, тоже досчитав до пяти. Повторите упражнение 7-10 раз.

Упражнение 2

Каскадное сокращение с нарастанием. Упражнение можно сравнить с работой лифта. Медленно сокращайте мышцы пока «лифт едет». На «каждом этаже» замирайте, а затем напрягайтесь еще сильнее. Проделайте такой каскад усиливающихся сокращений, «доезжая» до 5-го этажа и выше.

Упражнение 3

Быстрые сокращения. Напрягайте и расслабляйте мышцы в максимально быстром темпе. Достаточно проделать это задание 10-15 раз.

Эффективность гимнастики Кегеля для мужчин

Первые занятия покажут, насколько слабы ваши мышцы, которые отвечают за успешность в сексуальных отношениях и здоровье мочеполовой системы. Найдите свой наиболее оптимальный режим, вариант упражнений и число повторений.

Увеличивайте продолжительность тренировок. И в таком случае эффективность вы заметите очень быстро!

Заметим, что все задания из гимнастики Кегеля можно выполнять стоя, сидя, лежа и даже стоя на баланс борде. Тренажер баланса только усилит воздействие этой незаметной гимнастики. Попробуйте!
Купить тренажер баланса для дома вы можете в нашем интернет магазине балансбордов. Дизайны – разнообразные! Качество – отменное.

http://balance-boards.ru/images/upload/Упражнения%20для%20мужчин.jpg

29 января 2019

Электронная почта:

1 Января 2015-2019 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)