8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 150 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Упражнения на баланс борде для бегунов

Если ты бегаешь каждый день, включи занятия на баланс борде в свою регулярную рутину.

Баланс борд и его родня

От снаряда для развлечений до Олимпиады

Что лучше: шейпинг или шопинг?

Такая нагрузка. Но полезна ли она?

Почему профессионал силового вида спорта проигрывает в поединке по армрестлингу

Почему профессионалы армрестлинга могут запросто одолеть более крупного бодибилдера.

В чем особенность подготовки спецназа?

Познакомимся с тренировками по системе спецназа.

Только что купили

Серия баланс бордов для тех, кто любит весомые аргументы!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Доска с сильнейшей энергетикой. Степной волк не знает усталости!
Заказ корпоративного подарка, баланс борд от компании Elements с полным брендированием. На верхней части доски и торцах валика.
Баланс борд для тренировки координации движений и чувства равновесия. Простой, красивый и эффективный тренажер баланса.
Баланс борд для увлекательных тренировок. Совершенствуй чувство равновесия!
Комплект, с которым ты получишь максимальную отдачу от тренировок! Окунись в мир балансбординга с удлиненным бордом Elements Long, в комплекте также есть коврик для занятий.
Протестируй свои возможности! Научи тело выдерживать статическую нагрузку.
Геометрия – наука о пространстве. Балансируй на доске-тренажере и покоряй пространство!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Универсальный коврик для совершенно безопасных и комфортных тренировок равновесия в домашних условиях. Выполняй головокружительные трюки на баланс борде без риска травмироваться!
Фирменная стильная сумка Elements balance boards для незабываемых спортивных путешествий. Занимайся балансбордингом без ограничений!
Яркий и позитивный комплект для головокружительных занятий! Получи уверенность в своем балансе с нашим бордом линейки Long и универсальным антискользящим ковриком.
Усиленный композитный валик диаметром 160 мм компании Elements для активной проработки баланса. Возьми от занятий максимум, работая на самой высокой сложности!

Сообщество

В чем особенность подготовки спецназа?

http://www.balance-boards.ru/images/upload/В%20чем%20особенность%20подготовки%20спецназа.jpg

Познакомимся с тренировками по системе спецназа. Интересно, что весомая часть занятий не направлена на умение вести бой. Основная цель иная: она ориентирована на получение других возможностей и навыков. Например, увеличение силы, выносливости, скорости. Боец должен ощущать собственную силу. Ведь именно это чувство дает энергию и смелость.

Помимо этого значительная часть занятий тратится на работу с вестибулярным аппаратом. Каждый боец спецназа должен обладать надежным чувством равновесия. В дальнейшем все приобретенные и натренированные качества позволяют ему выкладываться на полную.
Удивительно, но, несмотря на такую направленность, тренировки по системе спецназа быстро наращивают мышечную массу. Стандартные упражнения в зале не могут дать такого эффекта. Давайте разберемся, почему так происходит. В чем особенность подготовки спецназа?

«Инструменты» для победы

Многие думают, что для того, чтобы иметь подтянутое и мускулистое тело, нужен дорогостоящий инвентарь и какие-то невероятно крутые упражнения. Но это не так. Секрет прост: нужно желание. Сильное и непреходящее. А также полная безжалостность к себе.
Тренировки на выносливость считаются одними из сложных и энергозатратных. Но именно они дают наибольший результат. Такой подход широко практикуется в нашей армии. Причем с давних времен.

Большое наследие для подготовки бойцов оставила советская школа тренировок. Еще в те времена к службе в армии предъявлялись жесткие требования.
Солдаты тех времен могли осуществлять длительные марш-броски в полной амуниции. Они способны были проходить короткие дистанции на хорошей скорости, не сбивая дыхания.

Инструкторы, которые занимаются воспитанием бойцов, признаются, что до сих пор используют старую систему подготовки. И вовсе не потому, что новых нет. Просто старая все так же работает. Она дает эффект и сегодня. В ее основе – бег. Он признан самым эффективным способом сделать организм чрезвычайно выносливым. Но бегать нужно постоянно, изо дня в день. Специалисты говорят, что главное войти в ритм. Необходимо достичь такого состояния, когда уже сложно представить свой режим дня без бега. Через пару месяцев в таком случае вы гарантировано получаете выносливое и надежное тело.

Секреты длительного бега

Бегать долго сложно, но можно. Инструкторы спецназа откровенно делятся своими секретами. Например, при беге необходимо делать короткий шаг. За счет этого минимизируется нагрузка на суставы таза, а мышцы получают возможность отдыхать.

Еще один секрет – бегать, не ускоряясь. Монотонно, неторопливо. Необходимо выбирать такой ритм, чтобы сил хватало на длительную дистанцию. Неторопливый бег экономит силы, но тренирует сердечнососудистую систему. Ровное дыхание позволит пробежать дольше, дальше и меньше потратить сил.
Для большего эффекта стоит использовать временные утяжелители. В советской армии этот вопрос решался просто: бегали в тяжелых армейских сапогах. Зато после переобувания появлялась легкость походки. Вот и сейчас используется эта хитрость. Правда, в качестве утяжелителей уже не используют «кирзачи».
Так что секрет прост: ежедневные тренировки с нагрузкой.

В качестве разнообразия и отдыха интернет магазин баланс бордов советует применять успокаивающее балансирование! Для суперлюдей у нас есть супердизайн.
Пройдитесь по каталогу баланс бордов. Там есть варианты и для вас!

http://www.balance-boards.ru/images/upload/Познакомимся%20с%20тренировками%20по%20системе%20спецназа..png

05 ноября 2019

Электронная почта:

1 Января 2015-2019 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)