8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 130 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Слайд-аэробика.

Для тех, кто хочет попробовать что-то новенькое

Приручаем лонгборд!

Несколько советов новичкам

Экономия времени с баланс бордом

Эффективность упражнений и экономия времени с тренажером баланса Elements

Только что купили

Тренажеры равновесия для тех, кто готов к реальным нагрузкам. Выйди на новый уровень с баланс бордами Heavy!
Серия баланс бордов для тех, кто любит покрепче!
Спортивный подарок с творческим подходом. Разрисуй баланс борд и подари другу!
Тренажер баланса с ярким дизайном дарит эстетическое удовольствие и позволяет совершенствовать чувство баланса.
Жест "Shaka", известный во всем мире!
Тренажер баланса с личной надписью или фамилией. Простой, но крутой дизайн.
Яркий и функциональный тренажер баланса для тех, кто хочет добиться успеха в сноуборде, серфинге или других дисциплинах, связанных с доской.
Уникальное воздействие на мышцы тела: мягкое, но действенное. Баланс борд работает как инь и ян.
Боец должен быть готов к встрече с противником. Баланс борд поможет сделать тело гибким, устойчивым и сильным.
Чистое дерево – прекрасно. А если нанести рисунок? Разрисуйте баланс борд своими руками!
Входной билет в клуб баланс бординга
Приходи к нам и развивай свой навык баланса до совершенства!
Выгодно и удобно. Тренажер баланса с двумя основами: валик и надувной диск.

Сообщество

Воркаут. Заниматься при любых условиях

http://balance-boards.ru/images/upload/Воркаут.%20Заниматься%20при%20любых%20условиях%20.%20Базовые%20упражнения.jpg

Еще Гиппократ сказал, что гимнастика очищает организм, точно так же как суконщики выбивают пыль из ткани. А если заниматься спортом на свежем воздухе? Очистка и польза невероятные!

Известно, что слово «воркаут» пришло к нам от американских подростков, которые в силу малых финансовых возможностей занимались спортом прямо во дворах своих домов. Они использовали дворовые спортивные площадки с минимальным оснащением.
Уличная тренировка давала множество преимуществ. Это и общение с друзьями, экономия средств, свежий воздух, развитие смекалки. В результате сегодня мы имеем целое направление физической активности, которое обросло традициями и правилами. Правда, пока воркаут не признан новым видом спорта, но у него еще все впереди!

И вот почему:

1. Нет особых требований к площадке.

Уличный фитнес не требователен к месту занятий. Для многих поклонников воркаута достаточно турника и брусьев. Но в силу того, что воркаут становится все более популярным, по всему миру начали строить специальные площадки. На них можно увидеть не только традиционные брусья, но и более сложные снаряды: «змейка», рукоход, шведская стенка. Отлично разнообразит занятие наличие скамьи для пресса.

2. Полноценная физическая нагрузка.

Занимаясь на улице, можно получить нагрузку, которая по своей комплексности ничуть не уступает той, которую спортсмен ощущает в зале. Причем все происходит без использования сложных тренажеров. Нет финансовых вложений и временных затрат. Спортивную площадку можно найти рядом с домом.

3. Благоприятное воздействие свежего воздуха.

Тренировки на свежем воздухе существенно улучшают общее состояние человека. Заметное влияние оказывается и на нервную систему.

С чего начать тренировки на улице?

Начинайте каждое занятие с разминки. В первую очередь займитесь вестибулярным аппаратом. В воркауте много упражнений, которые требуют идеальной координации движений. Поэтому интернет магазин баланс бордов предлагает новичкам включить в свои тренировки занятия на тренажере баланса. Их можно выполнять как в домашних условиях, так и на дворовой площадке. Баланс борд обладает компактными размерами – его всегда можно взять с собой на улицу. 10-15 минут балансирования подготовит тело к предстоящим нагрузкам.
Мастера воркаута предлагают новичкам применять разные варианты отжиманий и подтягиваний, которые развивают силу и выносливость. Важно освоить главные элементы, а затем уже формировать свою методику тренировок. На первом этапе следует выполнять обычные подтягивания, поднимать ноги в висе, отжиматься от пола, чередовать подтягивания широким и узким хватом. При отжиманиях на брусьях следует изменять наклон туловища. Все эти незаметные вариации приводят к тому, что в работу вступают другие мышцы.

Базовые упражнения воркаута

1. Подтягивание разными хватами. Следить за тем, чтобы не было рывков и маховых движений туловищем.
2. Отжимания из упора лежа на полу. Возможны усложнения: опора на ладонь, кулак или пальцы, установка ног на возвышенность.
3. Отжимания на брусьях.
4. Передний вис. Упражнение усложняют такими элементами: вис на пальцах, повороты туловища, поднимание ног, выведение тела в горизонтальное положение и другое.

Результат будет!

В любом виде спорта важна регулярность занятий. Если заниматься 2-3 раза в неделю, то воздействие воркаута на ваше тело вы заметите очень быстро.

Сделайте свое тело послушным и удобным! Занимайтесь дополнительно на баланс борде. Он создает рабочее настроение, с которым гораздо легче добиваться значимых результатов. С ним физическая нагрузка становится приятным и эффективным занятием.

http://balance-boards.ru/images/upload/Тренажер%20для%20воркаут.png

03 декабря 2018

Электронная почта:

1 Января 2015-2018 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)