8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта.

Гарантия

1 год гарантии на все баланс борды Elements

Клуб досуг "Балансбординг заразителен"

Приходи к нам в "клуб балансбординга. Каждую субботу с 12 до 13 открой для себя новый вид спортивного направления. Скучно не будет!

Всегда в наличии!

Более 150 разновидностей моделей баланс бордов, реактивная доставка по Москве в течении трёх часов!

Статьи / Новости

Как улучшить осанку с баланс бордом?

Одно из лучших средств для ровной спины это тренировка баланса.

Здоровые стопы и баланс борд

Как вернуть стопам здоровье?

Как выбрать баланс борд для хоккеиста?

Критерии подбора баланс борда для хоккея.

Как выбирать баланс борд серферу?

Серфинг – один из самых популярных сезонных видов спорта

Баланс борд против депрессии

Как бороться с депрессией с помощью спорта

Только что купили

Серия баланс бордов для тех, кто любит весомые аргументы!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Доска с сильнейшей энергетикой. Степной волк не знает усталости!
Заказ корпоративного подарка, баланс борд от компании Elements с полным брендированием. На верхней части доски и торцах валика.
Баланс борд для тренировки координации движений и чувства равновесия. Простой, красивый и эффективный тренажер баланса.
Комплект, с которым ты получишь максимальную отдачу от тренировок! Окунись в мир балансбординга с удлиненным бордом Elements Long, в комплекте также есть коврик для занятий.
Протестируй свои возможности! Научи тело выдерживать статическую нагрузку.
Геометрия – наука о пространстве. Балансируй на доске-тренажере и покоряй пространство!
Внимание: коврик для баланс борда в подарок!
Баланс борд для увлекательных тренировок. Совершенствуй чувство равновесия!
Универсальный коврик для совершенно безопасных и комфортных тренировок равновесия в домашних условиях. Выполняй головокружительные трюки на баланс борде без риска травмироваться!
Фирменная стильная сумка Elements balance boards для незабываемых спортивных путешествий. Занимайся балансбордингом без ограничений!
Яркий и позитивный комплект для головокружительных занятий! Получи уверенность в своем балансе с нашим бордом линейки Long и универсальным антискользящим ковриком.
Усиленный композитный валик диаметром 160 мм компании Elements для активной проработки баланса. Возьми от занятий максимум, работая на самой высокой сложности!

Сообщество

Здоровые стопы и баланс борд

http://balance-boards.ru/images/upload/Здоровые%20стопы%20и%20баланс%20борд.jpg

В 70-х годах 20 века в США появилось новое направление медицины – биомеханика стопы. Оно в первую очередь было связано с повышением интереса к бегу: у бегунов из-за сильной компрессии происходит смещение костей и мышц, перенапрягается передняя часть стопы. Тем не менее, позаботиться о своих стопах стоит не только профессиональным спортсменам: оказывается, у 3 из 5 людей в разном возрасте появляются проблемы со стопой, ведущие к неправильной осанке, неэстетичной деформации формы ноги, появлению «косточек».

Почему появляются проблемы со стопами?

Оказывается, эволюционно стопы идеально приспособлены для перемещения по пересеченной местности с неровным покрытием – земле, траве, песку и так далее. Каждый из нас наверняка далек от этого – мы ходим только по ровному напольному покрытию дома, по идеально залитому асфальту. Плюс современная обувь с супинаторами исключает любую дополнительную нагрузку. С таким подходом стопа постепенно меняется, приспосабливаясь к новому типу поверхности – начинается плоскостопие.

«Косточки» и загибание большого пальца к середине стопы – проблема большинства людей старше 30 лет. Причина в узкой неудобной обуви, особенно женской. Суженный носок и каблук заставляют стопу долго находиться в нефизиологичном положении, деформироваться. Мужская обувь тоже далеко не всегда способствует правильному положению стоп.

Казалось бы, в первую очередь деформация стоп – эстетическая проблема. Да, визуально ноги сильно меняются, их все меньше хочется показывать окружающим. Но настоящие сложности возникают, когда меняется осанка – за счет нарушения биомеханики стопы тело подается вперед или искривляется в пояснице, грудном отделе позвоночника. Это происходит за счет того, что ноги при ходьбе подгибаются внутрь.

Как вернуть стопам здоровье?

Первым делом стоит обратиться к врачу, возможно сделать снимок. Здоровьем опорно-двигательного аппарата занимается врач-ортопед, в отдельно стопы – подолог. Он может назначить специальные упражнения и коррекционную обувь.

Вернуть стопам здоровье можно и самостоятельно. Один из лучших помощников в этом – тренажер или диск баланса, создающий естественную для стопы нагрузку. Нестабильная поверхность на доске баланс борда идентична той, которую ноги получают в естественных условиях. Пытаясь сохранить равновесие, тело сохраняет микродвижения за счет проприорецепторов и стабилизационных мышц, которые находятся в том числе и в стопе. В результате ноги получают естественную для них нагрузку, осанка и биомеханика стопы приходят в норму.

Для занятий с целью оздоровления стоп подходит любой баланс борд. Можно выбрать универсальный Elements Eight или Elements Wakeboard: они отличаются универсальной обтекаемой формой, удобным сочетанием длины и ширины. Антискользящее покрытие создает дополнительный массажный эффект, если заниматься босиком. Очень хорошо разрабатывает подвижность стоп надувной диск баланса. Пользоваться им может даже новичок, потому что риска упасть совершенно нет. Поверхность диска рифленая для массажной стимуляции.

Заниматься на баланс борде стоит минимум 15 минут в день. Этого времени достаточно для привыкания стопы к нормальному положению и увеличения подвижности связок, укрепления мышц. Лучше тренироваться регулярно, не пропуская ни одного дня. А чтобы увеличить эффект, между тренировками стоит по возможности ходить босиком по траве, песку или мелким камушкам.

http://balance-boards.ru/images/upload/Как%20вернуть%20стопам%20здоровье.jpg

10 сентября 2019

Электронная почта:

1 Января 2015-2019 © «www.balance-boards.ru»

Реквизиты: ОГРН: 1147746608437 ИНН: 7724923084 КПП: 77240100

8 (495) 902-76-62
8 (963) 631-40-04
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Заказать обратный звонок
 
Нужна консультация?
Корзина (0)