Закажи баланс борд с уникальным дизайном!
|
      |
8 (495) 902-76-62
8 (909) 909-76-62
Всегда готовы ответить на ваши вопросы.
|
Магазин тренажеров баланса для всех видов спорта. Принимаем заказы без выходных! | ||
Баланс борд на заказ |
Подробная инструкция как выбрать баланс борд. Очень важно при выборе баланс борда подобрать модель которая подойдет Вам! |
Скидки, Акции, Распродажи Скидки от 10% до 50% Множество моделей баланс бордов по самой низкой цене. Чёрная пятница 365 дней в году! |
Поиск по каталогу
Статьи / Новости
Премиум-баланс борды производства РФ – 100% аналог Indo Board!
Уже в продаже, по самой низкой цене в МИРЕ!
Выбираем коньки для непрофессионалов
Фигурное катание – один из самых красивых видов спорта
Лучшие упражнения для ног и бедер на баланс борде
Баланс борд прекрасно прорабатывает нижнюю часть тела, сжигает жир и укрепляет мышцы.
Показательный балансбординг: снимаем трюки на экшн-камеру
Ты хорошо освоил баланс борд и готов делиться с миром своими трюками?
Только что купили
Хочешь с нуля стать гуру баланса и посоревноваться с друзьями в ловкости? Приглашай на свое мероприятие наших профессиональных инструкторов для зажигательных и интересных тренировок без границ!
Мощь, сила, огонь, благородство и храбрость! Доска для балансирования дома, в зале, на природе.
Боец должен быть готов к встрече с противником. Баланс борд поможет сделать тело гибким, устойчивым и сильным.
Фееричная координация и здоровье опорно-двигательного аппарата с детской балансировочной доской Умеха. Подари своему ребенку тренажер баланса от профессионального реабилитога!
Аренда – это всегда экономия! Берите тренажер баланса в аренду. Выгодное решение во всех отношениях.
Альтернативный или самостоятельный аксессуар для зажигательных тренировок баланса. Воссоздай полную иллюзию нестабильной поверхности с нашим надувным диском равновесия!
Аренда – это всегда экономия! Берите тренажер баланса в аренду. Выгодное решение во всех отношениях.
Новая универсальная форма доски для качественной тренировки баланса.
Универсальный коврик для совершенно безопасных и комфортных тренировок равновесия в домашних условиях. Выполняй головокружительные трюки на баланс борде без риска травмироваться!
Аренда – это всегда экономия! Берите тренажер баланса в аренду. Выгодное решение во всех отношениях.
Аренда – это всегда экономия! Берите тренажер баланса в аренду. Выгодное решение во всех отношениях.
Сертифицированный прочный валик производства компании Elements для баланс борда любой модели. Начни тренироваться на ролле диаметром 110 мм, чтобы прийти к настоящему профессионализму!
Оформление баланс борда – на ваш вкус! Закажи подарок для души и тела.
Аренда – это всегда экономия! Берите тренажер баланса в аренду. Выгодное решение во всех отношениях.
Усиленный композитный валик диаметром 160 мм компании Elements для активной проработки баланса. Возьми от занятий максимум, работая на самой высокой сложности!
Заказ корпоративного подарка, баланс борд от компании Elements с полным брендированием. На верхней части доски и торцах валика.
Баланс борд для воспитания быстрой реакции! Дизайн тренажера баланса и его возможности оценят влюбленные в мототранспорт.
Аренда – это всегда экономия! Берите тренажер баланса в аренду. Выгодное решение во всех отношениях.
Сообщество
Новости »
Займись равновесием, пока закипает чайник
Сколько времени нужно, чтобы закипел твой чайник? Не стой просто рядом. Бери баланс борд, поставь его подальше от кухонного стола и начинай работать над своим равновесием. Можешь прерваться на пару минут – завари чай и возвращайся на доску. Горячий пить не полезно. В итоге минут 5-10 ты сможешь позаниматься в полную силу. Короткая тренировка дается легко. Просто не сбавляй темп и держи в голове мысль, что это будет длиться не дольше 10 минут.
Итак, что можно сделать за такое короткое время.
Даем всего 3 упражнения, которые приведут твои мышцы в тонус.
Воздушные приседания
Приседания тем хороши, что их можно делать везде. И на баланс борде в том числе! Они развивают выносливость, сжигают жиры, укрепляют мышцы бедер. Если приседать регулярно, то развивается координация движений, тренируется сердечнососудистая система, нарабатывается техника для классического приседания со штангой.
Техника выполнения важна! Стартовая позиция такая: стопы на ширине плеч, поясница слегка прогнута, руки вытянуты вперед или разведены по сторонам. Опускаемся до точки, при которой бедра становятся параллельны полу. Ниже не надо – в этом и заключается воздушность данных приседаний. Важно держать спину ровно. Взгляд направляй прямо перед собой. Только выполняй все описанное ранее, стоя на балансире.
Соединяем колено с локтем
Прими упор лежа. Поставь руки на доску. Напряги пресс и ягодицы. Согни колено и притяни его к локтю той же руки. Повтори другой ногой. В этом задании хорошо прокачивается пресс и тренируется координация движений. Не расслабляйся!
Рубим дрова
В этом упражнении ты будешь специально терять равновесие, а затем его восстанавливать. Осваивай работу дровосека: поставь ноги по краям доски, разверни корпус влево и потянись обеими руками влево вверх над левым плечом. Затем мощно опусти руки к правому колену. Одновременно с этим немного присядь и развернись вправо. Держи равновесие! Замахивайся теперь с другой стороны. Попробуй добавить интенсивности. Упражнение дровосек полезно выполнять и просто стоя на полу. Но на балансировочной доске оно дает двойной эффект.
Ну вот, чайник вскипел, чай заварен, а ты за 5 минут прокачал сердце, дал нагрузку на легкие и зарядился бодростью. Не забывай про баланс борд. Поставь его на кухне, чтобы разминаться чаще.
Если у тебя еще нет нашей доски, заходи в каталог и выбирай на свой вкус. Обрати внимание на деки из серии Long. Это ближайший родственник лонгборда и скейта. Научишься легко стоять на этой удлиненной доске – легко освоишь и другие доски.
09 ноября 2020